婚姻是一场放过别人饶了自己的修行，若你不能自渡，没有人能拯救你，换谁也不行。

35岁之前，我在婚姻里就像溺水一样挣扎
鸡毛蒜皮的日常总能让我们争吵不休
看似简单的一句话却能像刀一样插进你的心窝
冷漠、无视令我们两败俱伤

后来在平台遇见一位姐姐
她的婚姻观像解药一样，令我刹那间茅塞顿开
如果改变不了婚姻现状，改变不了对方
那我们就尝试改变自己
各过各的婚姻未尝不是一种最佳常态

开启自我成长以后，我认清了婚姻
婚姻的下半场，拼的不是爱，是心态

?不改变，允许别人是别人

有一句话很精辟“谁痛苦，谁改变”
别总是期待引发痛苦的一方先改变
打破常规思维，真正能掌控和改变的只有我们自己

学会接纳，允许别人做别人
学会投资，对自己全力以赴
学会爱自己，才是人生最重要的课题

?不抱怨，不带情绪表达需求

以前，我总是抱怨队友下班回家就抱着手机像石化一样
现在，我会简单直接的表达：
“我不爱洗碗，你不爱晾衣服，我们就分工，你承所有包锅碗瓢盆...”

男人的脑回路相对简单，不喜欢弯弯绕绕，直截了当比委屈抱怨效果更快

抱怨不能解决问题，往往令自己越陷越深
与其内耗，不如想清楚如何改变这种生活

?不依赖，自己做自己的靠山
以前，总以为婚姻是避风港、是靠山
现在，我认为婚姻只是风雨同舟的一艘船
只有自己强大，才是最稳的靠山

每天早起两小时，读书、摄影、健身
不受外界的干扰，完全沉浸在只属于自己的世界里
找到了心流时光，不断地学习提升自己
晨起的这段时光，让我的一天充满了秩序感
即便生活充满了不确定性
可我依然是自己的生活的主宰者

改变心态，向内求
自己满溢、自己降露，自己做焦枯荒野上的雨
学会自爱、自洽、自愈、自渡，这才是人生大智慧

当你把自己活成了耀眼的光，又何愁婚姻里的灰暗
当你为自己构建了高楼城墙，又何惧婚姻里的暴风雨
当你放下那“该死”的情感，置顶自己的感受时
你会发现真正“慌”的不是你而是他

结婚生娃顾家已经够辛苦了
不要再让自己受委屈、过得拧巴
婚姻而已，又不是人生的全部
改变心态、改变认知，好好爱自己！